『社交不安障害(SAD)の僕が、気軽に美容室に行けない理由』~待ち受ける5つの試練~

メンタル克服

今日は休みだ休みだわっほーい♪

ぷょちゃん
ぷょちゃん

頭おかしくなったの?

この記事は以下の人に向けて書いてます

  • 社交不安障害が美容室に行く過程を知りたい人
  • 猫の毛みたいに、髪なんてある一定の長さから伸びなきゃいいのに…
  • いっそのこと坊主にしたい

待ち受けるいくつもの試練

冒頭のようなテンションで「今日は休みだから美容室で髪切って気分もリフレッシュしてこようかな!!」

…などという状況は僕にはあり得ません

ぷょちゃん
ぷょちゃん

なんで

何故なら僕は社交不安障害だからです!!!

社交不安障害の僕は、美容室に行くだけでも一苦労です

今から、その理由を説明していきます

ぷょちゃん
ぷょちゃん

長いけど聞いてあげて

試練その1 電話が苦手

僕が通う美容室には、予約という概念がありません

それではどうするのかというと、一か八かで店に入るしかありません

すぐに切ってもらえるかは、完全に運しだいです

ぷょちゃん
ぷょちゃん

そうなんだ

混んでいるときには、1時間以上待つこともザラにあります

ぷょちゃん
ぷょちゃん

人気のお店なんだね

だから他の人は、行く直前に電話をかけ「こんにちは!今ってお店空いてますか?」と聞いてから行くそうです(混んでいる日は行かない)

しかし、社交不安障害の僕にとって、電話は恐怖でしかありません

僕は毎回、1時間以上待つ覚悟を決めてから美容室に行かなければならないのです…

他にも数多くの試練があります…

試練その2 駐車場が狭い

とにかく駐車場が狭いです

すぐに満杯になります

ぷょちゃん
ぷょちゃん

人気のお店なんだね(2回目)

社交不安障害の僕は想定外の出来事に弱いので、駐車場が空いていないと途端にパニックになるのです!!

だから美容室に気軽に行けません

電話さえ出来れば…!

駐車場が空いているかどうかも、気軽に聞けるのに…

試練はまだまだ続きます…

ぷょちゃん
ぷょちゃん

まだまだ続くってよ

試練その3 座席が少ない

店内には待つための座席が、6つくらいしかありません

当然、社交不安障害の僕は「席が空いてなかったらどうしよう…!」となります

「車で待ってますね」と言えるのか…

「誰に言えばいいんだろう…」とか…

「聞こえなかったらどうしよう…」とか…

これらも、電話さえ出来れば解決できるのに…!

ぷょちゃん
ぷょちゃん

ドンマイ

仮に席が空いていても、他のお客さんの隣に座ったとき「挙動不審に思われてないかな…」と心配になります

家を出る前に色々こんなことを考えてしまうので、美容室に行きたくなくなります

試練はまだ終わりません

試練その4 耳かきが痛い

僕の通う美容室では、耳かきをしてくれます

ただ…めっちゃ奥まで突っ込んでくる人がいます

正直痛いです

でも社交不安障害の僕は「痛いです」と言えません

他のスタッフはあまり奥まで入れてこないので、その人に当たればいいのですが…

それも完全に運次第なので、毎回ビクビクしながら美容室に行っています

耳かきが怖いがために「やっぱ今日は行くのやめよう」となったりします

試練その5 容姿が気になる

美容室に気軽に行けないため、どうしても3か月以上間が空いてしまいます

長い期間髪を切ってないので、見た目が気になります

こんな髪ぼさぼさの状態で行って大丈夫かな…と。

さらに、前日に夜更かしをしていると「寝不足で変な顔だと思われたらどうしよう…」と思ったりもします

大きな鏡を目の前にするので、そういった不安が押し寄せてきます

僕が美容室に行くまでのルーティン

本当は1か月おきには髪を切りたいのです

でも社交不安障害なために、毎回3か月おきになってしまいます

いつも同じような流れになっているので、まとめてみました

ぷょちゃん
ぷょちゃん

ルーティンの意味知ってる?

美容室に行くまでのルーティン

髪を切った直後→「髪を切った、いやー髪切って良かった!いい気分だなー」

1か月後→「そろそろ髪切んなきゃいけな……まぁいっか!!」

3か月後→「そろそろやばいな…」

美容室に行く前日→「明日は早起きして朝一で行こう!!」(やる気満々)

美容室に行く当日(AM)→「超不安。やっぱ行くのやめようかな…」

美容室に行く当日(PM)→「よし、次の休みの日に行こう」

ぷょちゃん
ぷょちゃん

結局行ってねぇじゃねぇか

まとめ

そんなこんなで髪の毛ボーボーの僕でした

コメント

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