社交不安障害（SAD）

はじめに 僕は飲み会が苦手ですとてつもなく苦手ですまず飲み会の日程が決まった時点で、絶望しますそして当日ともなると 吐き気全身に力が入らない血の気が引く 等といった症状が出ます ぷょちゃん 末期だな ...

はじめに 今までの記事にも書いてきましたし、これからも声を大にして言っていきたい…『聞き上手になろう』は嘘です！！ ぷょちゃん 衝撃的事実！！！ この記事は以下の人に向けた記事です 緘黙症の人話すのが苦...

認知行動療法とは 例えば、連休があと１日で終わってしまうとします ぷょちゃん 嫌だぁぁぁぁああ！！！ その時「休みがあと１日で終わってしまう…もう何もしたくない_('､3｣ ∠ )_」と考える人と「あと１日休み...